27 de fevereiro de 2011

ENDOCRINOLOGIA – NEUROENDOCRINOLOGIA: QUANTO DE ATIVIDADE FÍSICA É SUFICIENTE PARA PREVENIR A PERCA DE PESO SAUDÁVEL?

Na pratica e se levarmos em consideração reuniões para discutirmos valores próximo do consenso, como exemplo a ocorrida no campo desta atividade em uma reunião de consenso que foi realizada em Bangkok, 21-23 de Maio de 2002, onde especialistas e jovens cientis
tas no campo da atividade física, gasto energético e na regulação do peso corporal, discutidos os diferentes
aspectos da atividade física em relação ao problema emergente naquela época, sobre a epidemia da obesidade que acabou se instalando no mundo.
O consenso a seguir foi aceito por unanimidade. "A orientação de atividade física atual para adultos de 30 minutos de atividade de intensidade moderada por dia, de preferência todos os dias da semana, é de grande importância para limitar os riscos de saúde para um número das doenças crônicas, incluindo doenças coronárias e diabetes,hipertensão arterial, dislipidemias (comprometimento do colesterol total,bom colesterol HDL, Mal colesterol LDL, triglicérides, e o avanço da compreensão o que pode representar a obesidade abdominal, visceral ou intra-central, que a cada dia que passa, incluem problemas endócrinos e metabólicos que a bem da verdade eram desconhecidos no mundo cientifico e clinico agravando sobremaneira a qualidade de vida das pessoas que sofrem deste mal.
No entanto, para evitar ganho de peso ou recuperar essa diretriz é susceptível de ser insuficiente para mu
itos indivíduos no am
biente atual. Há provas c
onvincentes de que a prevenção da reação do peso em indivíduos obesos anteriormente requeriam, aproximadamente 60-90 minutos de atividade de intensidade moderada ou menor quantidade de atividade de intensidade vigorosa.
É claro que estes valores não devem ser abandonados ou valores próximos a estes, de forma orientada por profissionais da área, entretanto não existem mais duvidas que na maioria dos casos exercícios físicos, dietas, e até mesmo só mudanças de estilo de vida, façam com que reverta o problema de forma a resolver o efeito dominó acarretado por fatores metabólicos, genéticos, que embora nem sempre dominantes causam estragos importantes, e de todos os fatores silenciosos acarretados por este desastre mundial.
Devemos sim, procurar profissionais experientes na endocrinologia e eventualmente em outras áreas já comprometidas, e seguirmos de forma contundente suas orientações de forma holísticas (abrangentes).Esta epidemia é incrivelmente mais grave do que podemos imaginar.

AUTORES PROSPECTIVOS
Dr. João Santos Caio Jr.
Endocrinologia – Neuroendocrinologista
CRM 20611

Dra. Henriqueta V. Caio
Endocrinologista – Medicina Interna
CRM 28930

Saiba Mais:
1.O tratamento de obesidade deve ser personalizado de acordo com as características de cada indivíduo?
http://controladaobesidade.blogspot.com

2.Os hormônios do apetite interferem na recuperação do peso após o tratamento para emagrecer?
http://obesidadecontrolada3.blogspot.com

3.A obesidade infanto-juvenil compromete o crescimento da criança?

AUTORIZADO O USO DOS DIREITOS AUTORAIS COM CITAÇÃO
DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOBRAFICA.

Referências Bibliográficas:
Alexy U, L Libuda, S e M Mersmann Kersting
Instituto Research de Dortmund Nutrição Infantil, Bonn Friedrich-Wilhelms-Universität Rheinische, Dortmund, Germany.
Departamento de Estatística, Technische Universität Dortmund, Dortmund, Germany.
European Journal of Clinical Nutrition (2011) 65, 160-166, doi: 10.1038/ejcn.2010.254.

Contato:
Fones: 55 (11) 5087-4404 ou 6197-0305
Nextel: 55 (11) 7717-1257
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Paraiso - São Paulo - SP - Cep 04011-002
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drahenriqueta@vanderhaagenbrasil.com
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Site Clinicas Caio
http://drcaiojr.site.med.br/
http://dracaio.site.med.br/

Site Van Der Haagen Brazil
www.vanderhaagenbrazil.com.br
www.clinicavanderhaagen.com.br

Google Maps:
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25 de fevereiro de 2011

ENDOCRINOLOGIA – NEUROENDOCRINOLOGIA: A ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL DE SEUS FILHOS PODE ESTAR RELACIONADA A EVITAR O DESENVOLVIMENTO DO DIABETES MELLITUS 2.

A propaganda e a apresentação dos alimentos nos induzem a ingeri-los em quantidades maiores do que necessitamos. Refeições super volumosas e porções maiores, aumentam a quantidade de calorias ingeridas, e com isto armazenamos maiores quantidades de gordura, que será armazenada na forma de moléculas de triglicérides dentro das células do tecido gorduroso branco. Os lanches têm grande importância no contexto geral.
Recentemente observou-se a tendência das crianças se alimentarem
com pelo menos 3 lanches ao dia, que corresponde a aproximadamente 1/3 do total de ingestão calórica diária.
Admitindo, ser a maior quantidade de alimentos manufaturados atualmente,
por ex., batata frita, salgadinhos, bolinhos prontos, sorvetes, refrigerantes, etc... o que deveria corresponder a um lanche de cerca de 100 cal, passa a ser bem mais calórico, levando ao acúmulo de gordura no organismo.
Lanches saudáveis, como frutas (fatia de maçã), legumes (cenoura), sucos naturais podem melhorar a nutrição. Infelizmente, não é com frutas e legumes e sucos naturais que as
crianças e juvenis fazem seus lanches. Muitas crianças durante a sobremesa ingerem doces, bebidas doces, sorvetes, refrigerantes, etc...
Os lanches manufaturados nos trazem um outro dilema, porque são fáceis de serem comprados e ingeridos, servem como refeições rápidas para satisfazer nossa fome. Com as calorias extras vêm o peso extra, sobrepeso,
obesidade infanto juvenil e os riscos à saúde, e também não tenha dúvidas qu
e nós estamos criando possivelmente um juvenil e mesmo adultos obesos com sobrepeso, obesidade visceral, central, abdominal e com dificuldades para emagrecer.
A não identificação com sua própria imagem, que sem duvida acarretará uma série de problema psicológicos, além de eventualmente poder ter um efeito gatilho para doenças genéticas não desejáveis.


AUTORES PROSPECTIVOS:
Dr. João Santos Caio Junior
Endocrinologia-Neuroendocrinologista
CRM 20611

Dra. Henriqueta V. Caio
Endocrinologista-Medicina Interna
CRM 28930

SAIBA MAIS:
1. As propagandas de alimentos nos influenciam ao ponto de querermos comprá-los?

2.Os alimentos manufaturados são bons para nossa saúde?
http://nutricaocontrolada.blogspot.com

3. A obesidade infanto-juvenil interfere na taxa de crescimento?
http://crescimentoinfantojuvenil.blogspot.com

AUTORIZADO O USO DOS DIREITOS AUTORAIS COM CITAÇÃO
DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOBRAFICA.

Referências Bibliograficas:
Medscape Internal Medicine , Staying Well With Sandra Fryhofer, MD
Obesity and Kids: A Growing Problem, a Family Affair.

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